Pescado rebozado

Pescado rebozado

Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 35 minutos
Plato Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 4 personas

Equipo

  • Freidora de aire
  • Pulverizador de aceite (nada de sprays comerciales)

Ingredientes
  

  • 800 g pescado blanco
  • 50 g harina de trigo
  • 50 g harina fina de maiz (fécula de maiz)
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita pimentón dulce de la Vera
  • 2 huevos
  • 100 g panko
  • Aceite de oliva virgen extra para pulverizar
  • Sal
  • Pimienta negra

Elaboración paso a paso
 

  • Limpiamos y cortamos el pesado en trozos grandes. Lo salpimentamos bien por todas partes.
  • Preparamos las tres capas por las que va a pasar el pescado. Primero, mezclamos la harina de trigo, la de maiz, el ajo en polvo, el pimentón y un poco de pimienta negra recién molida.
  • En otro plato, batimos los dos huevos.
  • En otro plato ponemos el panko.
  • Pasamos el pescado por la harina, el huevo y el panko.
  • Vamos colocando las piezas en la bandeja de la freidora de aire caliente, sin que se peguen ni se superpongan.
  • Pulverizamos el aceite sobre el pescado y lo cocinamos a 200ºC durante 5 minutos.
  • Pasados los 5 minutos, con cuidado de no romper el rebozado, damos la vuelta a las piezas, y las cocinamos otros 5 minutos a la misma temperatura.
  • Pasado este tiempo estarán listas para consumir.